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红芸豆的功效与作用

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白芸豆的功效与作用

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关于芸豆 详情 | 图片

芸豆,又称菜豆(俗称二季豆或四季豆),豆科科菜豆属。鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆可促进新陈代谢,菜豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间,可以起到减肥作用。

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专题介绍

亚博国际登录网址芸豆专题为您介绍芸豆的做法大全,例如干煸芸豆,芸豆炖土豆,以及芸豆炒肉等。

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