女孩子大多数都喜欢吃甜的食物哦,你是否也喜欢呢,快来跟我学习做美味的小蛋糕吧! …… [查看]

蛋糕

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简介 蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。

季节

功效与作用

丰胸、促进睡眠、有助发育

营养价值(好处)

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们最常食用的糕点之一。

副作用(坏处)

一般蛋糕不会有副作用。

能吃吗

能吃。

怎么吃

蛋糕保质期短,不易贮存,一定要当天吃。
孕妇、需哺乳的妈妈和儿童等特殊群体,就尽量减少蛋糕的摄入。
蛋糕是高热量、高脂肪、高糖分,三高食物的典型,减肥期间不宜食用。

禁忌人群

糖尿病患者禁食蛋糕。

适宜人群

一般人群均可食用蛋糕。

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