2、高钠饮食还会造成钙丢失。用水煮火腿可使部分火腿盐分析出。

能吃吗

可以食用,具有提高免疫力、开胃消食的功效

怎么吃

火腿肠可以直接食用,也可以入菜。

禁忌人群

怀孕期,孕妇,学龄前儿童,学龄期儿童,老人,久病体虚人群不宜食用火腿肠。

适宜人群

一般人均可食用火腿肠。

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