2、汤圆在制作中因加入不同的馅料,其营养含量也各不相同,但大多以糯米粉为皮,不宜消化,不可多食。

副作用(坏处)

汤圆无副作用。

能吃吗

能吃。

怎么吃

1、汤圆(元宵)是高碳水化合物的一种食物,同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质,减肥时偶尔可被当作主食食用。
2、汤圆(元宵)不宜消化,不可多食建议每次不超过5颗。

禁忌人群

糖尿病人忌食汤圆(元宵);少儿、老年人、消化力弱者不宜多食汤圆(元宵)。

适宜人群

一般人群均可食用汤圆(元宵)。

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